在这个快节奏、高压力的时代，80后作为承上启下的一代，不仅要在职场上奋力拼搏，还要在家庭中承担起教育子女的重任，而辅导孩子做作业，无疑是众多80后爸爸们面临的一大挑战，一则“80后爸爸辅导作业气到心肌梗死”的新闻，更是引发了社会广泛关注，让人们在惊讶之余，也不禁对现代家庭教育的现状产生了深思。

一、80后爸爸的“辅导之痛”

想象一下，忙碌了一天的80后爸爸，拖着疲惫的身躯回到家中，本想享受片刻宁静，却被告知还要辅导孩子的作业，面对孩子磨蹭、注意力不集中、理解能力有限等问题，爸爸们的耐心逐渐被消磨，情绪也愈发失控。

张先生就是这样一个典型的80后爸爸，他的儿子小明上小学三年级，每次辅导数学作业都让他头疼不已，有一次，小明对一道简单的加法题反复出错，张先生讲解了好几遍，小明还是一脸茫然，终于，张先生忍无可忍，大声呵斥了几句，结果自己却因为情绪激动，突然感到胸口一阵剧痛，被紧急送往医院，诊断为急性心肌梗死。

二、为何会“气到心肌梗死”？

心肌梗死，这个听起来就让人心惊胆战的疾病，竟然会因为辅导作业而触发？这并非个例，而是现代家庭教育压力下的一个缩影。

1、情绪压力：80后爸爸们在工作中已经承受了巨大的压力，回到家还要面对孩子的学业问题，情绪很容易失控，长期的高压状态，会导致心脏负担加重，增加心肌梗死的风险。

2、生活习惯：不少80后爸爸因为工作繁忙，缺乏运动，饮食也不规律，这些不良的生活习惯本身就是心血管疾病的高危因素。

3、心理因素：对孩子的期望过高，担心孩子的学习成绩会影响未来，这种过度的焦虑情绪也会对身体造成负面影响。

三、如何避免“辅导悲剧”？

面对辅导作业带来的压力，80后爸爸们应该如何调整心态，避免类似的悲剧再次发生呢？

1、调整心态：首先要认识到，每个孩子的学习能力和速度都是不同的，不要盲目攀比，降低对孩子的期望，给予更多的鼓励和支持，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。

2、寻求帮助：当自己无法控制情绪时，不妨向家人、朋友或专业的教育机构寻求帮助，换一个角度或方法，就能找到解决问题的关键。

3、培养习惯：帮助孩子建立良好的学习习惯，比如定时复习、合理安排时间等，这样既能提高学习效率，也能减轻家长的负担。

4、关注健康：定期进行身体检查，了解自己的健康状况，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，都是预防心血管疾病的有效方法。

四、家庭教育的“新视角”

辅导作业只是家庭教育的一部分，更重要的是培养孩子的综合素质和独立能力，80后爸爸们不妨从更广阔的视角来看待家庭教育问题。

1、情感交流：多与孩子进行情感交流，了解他们的想法和需求，在辅导作业的过程中，也可以穿插一些有趣的互动游戏或话题讨论，让学习变得更加有趣。

2、培养兴趣：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，这不仅能丰富他们的课余生活，还能提高他们的创造力和自信心。

3、以身作则：家长是孩子的第一任老师，通过自己的言行举止来影响孩子，让他们学会尊重他人、诚实守信等优秀品质。

“80后爸爸辅导作业气到心肌梗死”的新闻虽然令人震惊，但也给我们敲响了警钟，在追求孩子学业成绩的同时，我们更不能忽视的是他们的身心健康和全面发展，作为家长，我们应该学会调整心态、寻求帮助、关注健康，以更加科学、理性的态度来面对家庭教育问题，我们才能培养出健康、快乐、有责任感的新一代。