在国外将比特币兑换成当地货币是一个常见的需求，以下是一些常见的方法和建议：

1. 加密货币交易平台

使用加密货币交易平台是最常见的方式之一。您可以在这些平台上将比特币出售，并将所得款项提现到您的银行账户。一些知名的加密货币交易平台包括Coinbase、Binance、Kraken等。

2. 比特币ATM

在一些国家，比特币ATM已经开始普及。您可以使用比特币ATM将比特币兑换成现金。这种方式通常比较方便，但手续费可能会较高。

3. 本地交易

您也可以通过本地的比特币社区或论坛找到愿意购买比特币的买家。在进行本地交易时，请务必注意安全，选择信誉良好的交易伙伴，并在安全的环境下完成交易。

4. 比特币借贷平台

一些比特币借贷平台可以提供将比特币抵押借款的服务。如果您不想出售比特币，但需要现金，这可能是一个选择。请注意借贷涉及风险，务必谨慎对待。

5. 银行转账

一些银行可能会提供比特币相关的服务，您可以咨询您的银行是否支持将比特币兑换成当地货币的服务。请注意有些银行可能对加密货币持谨慎态度。

6. 税务和法律问题

在进行比特币兑换时，请务必了解当地的税务和法律规定。有些国家对加密货币的交易有监管要求，您需要遵守相关规定，以免触犯法律。

选择合适的方式将比特币兑换成当地货币需要谨慎考虑，建议您在进行交易前充分了解相关信息，并选择可靠的交易平台或服务提供商。