学习编程并不是一件容易的事情，但只要有耐心和恒心，中老年人也可以学会编程。学习编程的时间长短取决于个人的学习能力、学习方法和学习目的。以下是一些建议，帮助中老年人更有效地学习编程：

1. 制定学习计划

制定一个合理的学习计划是非常重要的。根据自己的时间安排和学习目标，合理安排每天的学习时间。可以选择参加编程课程、在线教程或自学编程书籍。

2. 选择合适的编程语言

选择一门适合初学者的编程语言进行学习，比如Python、JavaScript等。这些语言易学易懂，适合编程初学者入门。

3. 实践是最重要的

学习编程最重要的是要多实践。通过编写代码、解决问题来提升编程能力。可以尝试做一些小项目或者参与开源项目，锻炼自己的编程技能。

4. 寻找学习资源

在学习编程的过程中，可以寻找一些优质的学习资源，比如在线教程、编程社区、论坛等。与他人交流学习经验，解决学习中遇到的问题。

5. 持之以恒

学习编程是一个持久的过程，需要坚持不懈。遇到困难不要轻易放弃，保持学习的热情和动力。

中老年学习编程并不是一件困难的事情，只要有恒心和耐心，掌握正确的学习方法，相信你也可以成为一名优秀的程序员！