在现代社会的高速发展与激烈竞争中，焦虑与精神内耗已成为许多人不得不面对的心理问题。在这样的背景下，知名企业家张朝阳与心理学家彭凯平展开了一场深入的对话，共同探讨了这些问题的根源及解决之道。这场名为《星空下的对话》的交流，不仅为公众提供了一个理解心理健康的窗口，更为寻求内心平静的人们指明了方向。 一、焦虑的现代面貌张朝阳首先分享了自己在企业经营过程中所感受到的压力与焦虑。他指出，随着社会节奏的加快，人们面临的不仅是工作上的压力，更多的是对未来的不确定感和对失败的恐惧。彭凯平则从心理学角度分析了焦虑的成因，他认为焦虑往往源于对自我价值的不确定和对环境变化的无力感。 二、精神内耗的深层原因在…